TALLER COCINA INTUITIVA
REAPRENDER A COCINAR Y COMER DE MANERA CONSCIENTE
Escuchándose a una misma, encuentras soluciones con lo que tienes a tu disposición y aprendes a improvisar de manera consciente. Descubrir la importancia de escucharse y perder el miedo en la cocina.
Hacer y probar sin tanto apego a las recetas. No son necesarios tantos libros de cocina y sí más personas queriendo explorarla y disfrutarla.
FECHA Y HORARIO:
- Cocina intuitiva Otoño: Nueva fecha próximamente
- De 11 a 16:00 h.
LUGAR:
Este programa tendrá lugar en Casa Gratitud, ubicado en Villestro (Santiago de Compostela)
Este espacio es un lugar para que puedas parar y permitirte estar contigo y con los demás. En medio de un entorno rodeado de naturaleza y silencio te ofrecerá la posibilidad de aprendizaje para llevarte a tu día a día.
FACILITA:
- Lolita @lolitacocinaintuitiva nos ofrecerá este taller. Lleva 40 años dedicando su vida a la cocina.
- En todo este tiempo, cerca del calor de los fogones se dió cuenta de lo sencillo que puede ser cocinar, cambiando la tensión por la atención.
- Mita Beutel facilitará el té consciente.
EN QUE CONSISTE ESTE TALLER:
- En este taller práctico y divertido en la que aprenderermos a preparar recetas saludables, equilibradas y llenas de sabor para el verano.
- Los/as participantes elaboran paso a paso diferentes platos utilizando ingredientes frescos y nutritivos, adquiriendo conocimientos sobre alimentación saludable y técnicas de cocina sencillas para aplicar en el día a día.
- Además de cocinar en grupo, las participantes conocen las propiedades de los alimentos, consejos para una mejor planificación de menús y alternativas saludables para sus comidas habituales.
- La actividad culmina con un momento de degustación compartida, en el que las participantes disfrutan de los platos elaborados durante el taller, intercambian experiencias y descubren nuevas ideas para incorporar una alimentación equilibrada en su vida cotidiana.
- Finalizaremos con un té consciente facilitado por Mita Beutel
PRECIO:
- 60€ (Incluye taller 5h+comida+té)
- Plazas limitadas (7 personas)
- La comida será vegetariana, si tienes alguna necesidad específica indícanoslo cuando te inscribas.
- Para formalizar la reserva es necesario realizar el pago mediante las indicaciones que recibirás.
- Unos días antes del taller nos pondremos en contacto contigo para enviarte todos los detalles del encuentro.